暖宝宝的发热是一种氧化放热反应，高纯度铁粉在催化剂的作用下，与空气中的氧潜峡气发生氧化反应，释放热量。利用外包装编眠坐如无纺布等控制氧气的透残局过量，从而控制氧化反应速度，来调节发热温度和时间。