哺乳期妈妈的饮食会直接影响到奶水的质量，但宝宝吐奶不一定是妈妈的奶水造成的，如果宝宝自己受凉或胃不消化，以及吃奶后没有及时排奶嗝都会导致宝宝吐奶的。