木瓜营养是很丰富的，在广州吃青木瓜和黄木瓜。青的是熟的不是太厉害那种，用来煲鱼汤，主要作用是下奶。黄木瓜是熟透的，主要用来生吃或做糖水，可以用木瓜炖雪蛤，妈妈吃很美容。     宝宝吃木瓜建议两种方法： 一、隔水蒸，放少许冰糖，给宝宝吃蒸熟后的木瓜，并喝汤水。 二、木瓜加牛奶用果汁机打碎打成糊，喂给...宝宝吃。     我家宝宝用上述两种方法，我呢就用木瓜炖雪蛤。这样解决了木瓜的使用问题，就可以每天让宝宝吃新鲜的东东而又不浪费。