孩子14天，我每天只喝鱼汤，小米粥白米粥，粥里加些山药/桂圆/南瓜/木瓜，每天三个左右的鸡蛋 这样吃，母乳供给孩子的营养够吗？我的奶量够，奶也挺白挺浓！
五和悦_Y9vQ 2014-11-25 16:30
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尽量食物多样化，不要老是吃这几种。营养均衡就可以
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其他回答
够是够。但是感觉宝妈吃的好少啊。一定要注意月子里多补充营养。
宝妈一天吃几餐？
绝对够了宝妈，营养够不够看他体重增长情况，还有母乳很少有缺营养的放心了
宝妈你吃的都是鲜奶的食物，但是我感觉应该多吃点蛋白质含量高的，鱼汤，鸡肉，鸭肉等