月子里是生产后身体恢复卫锈间的关键时期。涨奶，要及时节挤脂崭掉，不串昌然会引起发烧症状，而且老憋着也会把奶憋回去。便秘，要注意多吃点粗粮和青菜，别一味地喝那些油汤。