克服自己去和他们说话聊天，下课了多参惑梨加剑菠一些活动﹑运动等等，还有可以买回一些交际的书籍看看，对你一定有帮助。我觉得一个人 性格 开朗不开朗在于自己的心态，如果你的心态好你就会朝好的方面发展，朋友是用来相互交往的，你只要留心观察，糕抽裁总能找到和自己性格、兴趣相一致的朋友，自然交流必不可少