豆浆具备比较丰富的蛋白质长时间服用对人体的心脑血管，甚至脂肪代谢都有良好的作用。属于豆制品当中的牛奶。 适当的补充一些主食和，蔬菜满足人体早上的身体需要，你这个做法还是合适。