你好，怀孕期间可以吃的钙片还是很多的，比如钙尔奇的或者是迪巧的，三精葡萄糖酸钙口服液，都可以

处于哺乳期的宝妈，如果奶水充足，一般宝宝喝奶后不会引起缺钙的，可以不必补钙的，除非宝妈的奶水少，宝宝还吃奶粉，那么有可能缺钙的，宝妈可以吃点钙剂的，如复方碳酸钙咀嚼片的，宝宝还要吃点鱼肝油的，外出晒下太阳的。