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你好，这两样通常都不会影响怀宝宝的。排卵日期为下次宝叨大姨妈的前十四天左右的，假殖劳训如您同房那天在这段时间，就有梅导好像怀宝宝的。建议您保持饮食平衡和心情愉悦，促使身体恢复
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不要担忧没影响的很正常的， 建议怀孕营养搭配要合理，及时加维他命，微量元素，增加营养对母体和胎宝宝的发育是有协助的。
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