你好。在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃。可以吃葡萄、苹果、桃、杏、香蕉,菠萝、龙眼、山楂等水果，另外注意不要吃西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等凉性水果。