可以吃，亚麻油含有丰富的亚麻酸，也含有VE, 大量多糖，氨基酸等，有延缓衰老和抗氧化等的作用。 婴幼儿食用亚麻籽油对身体有很多益处，可以增强智力发育、增强抗病能力等。