我都没吃了

妳以為當媽那麼容易

失眠就是所谓的睡眠障碍，一般中老年人群比较易出现，但是对于青少年出现失眠多数就是由于压力过多所引起。 如学习压力，工作压力等，所以首先需自己调节好心态，不要劳累，固定睡觉的时间，睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，能促进下睡眠的质量，在睡前不要看电视以及玩手机。

还行吧！，

宝妈们不要紧张没事的，正常我那时也这样的，问过医生说是孕妇的正常反应，宝妈好运噢