宝妈多补充营养，

根据描述的情况看多考虑的是产后体虚，气血不足的现象，多与日常生活饮食方面不良，营养摄入不足引起。另外就是考虑指甲营养不良，钙缺乏导致，注意日常生活饮食方面的调理，多吃些富含钙含量丰富的食物，适当补充些钙，适当吃些补血的食物如猪血，猪肝，好好调理，保持手卫生清洁。

没有就没有呗，

到时候就有了不要急好吃好喝别担心

应该是缺钙了，应该会在长出来的