你好，这种情况建议你平时可以补充些钙瓣挤呈质和维生素，可以帮助骨骼发育。平时多吃营养丰富的食物，悟崇多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，也要多吃水果蔬菜愚射等含维生素高的食物，都是生长发育不可缺少的微量元素。