乳头凹陷及时进行矫正，以免影响到哺乳，简单的方法就是牵拉，轻轻地往外牵拉内陷的乳头，持续或间断牵拉，就可以使乳头外凸了。用吸奶器吸引乳头，利用其负压促使乳头膨出。 奶水不多要多吃猪蹄,多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤、多喝水，多吃水果等。乳母必须保证充足约睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。