一般3个月左右，推荐用无副作用的蛋白锌——新稀宝片补 。。。食补可能要5个月以上，多吃生蚝。

锌是一种微量元素，每日元素锌供给量标准为0～6个月的婴儿3毫克，7～12个月的婴儿为5毫克，1～7岁的孩子10毫克，10岁以上为15毫克。人体对锌的需要量虽少，但其作用很大。锌参与人体80多种酶的合成。锌缺乏可以引起异食癖、厌食、生长缓慢、抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等表现。 由于锌缺乏会影响小儿健康...，近年来已引起医务界及家长的关注，并给孩子补充锌制剂。但有些家长给小儿长期补锌、甚至服药达半年之久。目前滥用锌制剂的情况已不容忽视。因此，有必要提醒大家，过量补锌会引起中毒。锌中毒有以下表现： 1、可表现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降。实验室检查可见内脏的多种病理变化及骨髓细胞染色体畸变率增高。也有学者报告，锌过量有诱变及致癌作用。 2、锌中毒时可导致神经元的损伤；胶质细胞的损伤；母体锌含量过高，可致胎儿神经管畸形。 3、锌致体内物质拮抗对脑功能有影响。人体内高锌状态，可抑制机体对铁和铜的吸收，出现缺铁缺铜状态。缺铜又加重缺铁，因此，可以引起缺铁性贫血。铁缺乏使脑功能受损，导致记忆力下降。 综上所述，体内摄入过量锌会导致机体一系列代谢紊乱，尤其是会对脑造成损害。如果孩子有缺锌的临床表现，应在医生指导下补锌治疗。绝不可自购药品盲目长期用药。提倡平衡膳食，积极补充各种富含锌的动物性食品，如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类。

首先，您要治疗小孩的感冒问题，小儿氨酚黄那敏颗粒（水果味的），如果有痰最好吃点消炎药，比如阿奇霉素，想头孢类、阿莫西林类最好不要吃，这些属于青霉素类，不做皮试，吃了后有可能过敏。 其次，感冒好了以后，马上补充微量元素，我推荐成长快乐儿童型，黄金搭档儿童型也可以，成长快乐有种软糖形状的，那种效果不错，...市场价在30元左右。 最后，关于见效期问题，吃了之后经过消化吸收就可以见效，只是很微弱看不出来而已，需要一点一点的慢慢来，这是个长期问题。令另外一定要按照说明书来吃，不要多吃，否则造成微量元素过剩，引发轻微的重度现象。 还要注意小宝宝精神状态，让他高高兴兴很重要，这样有助于治疗。 还要注意食疗，这些方面您在网上都可以查到，我就不需要在重复黏贴了。 祝您的小宝宝早日健康。