小孩子 注意力 不集中多数是精神不好，或者想引起注意。找出孩子较有兴趣或易成就之事物以实助引起他的注意，并实施加强，以强化注意力。学会同孩子一道学习。不管是父母还是老师都可进行，如与孩子一起锈葛且背书、默写生字，比赛看谁先背出来或默下来，互猜谜语，做 IQ 题等卜葵等， 创造 平等和谐的环境，促使孩子注意力的高度集中。注意饮食、睡眠。平时控制一下孩子的饮食，少吃糖、罐头饮料、方便面等，不食胡椒、辣椒等刺激性强的食物，适量吃些苹果、梨子、葡萄等，多吃深绿色的蔬菜、海鲜、大豆、瘦肉、南瓜、花生等。