缺钙，要多晒太阳，缠富训多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧碳酸挎安钙还不错，口碑好，性价比高的，补钙效挎导果好，安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。