吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。少吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

根据你小孩的情况来看，应考虑对经常 尿床 的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。 平时宜常进食具有 补肾 缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等；也可变换食用。

你好，建议你到医院中医科检查后遵医嘱来治疗的，祝你健康！