您好，产后一个月就是通常说的坐月子，这段时间子宫还没有完全的恢复，动作过于剧烈是会引起腹痛的，也不要急着瘦身，等一个月之后，不然的话，对身体的恢复不好的！如果还有不明白的话，可以百度HI或者到我空间留言！希望我可以帮到您！祝您早日康复！ 补充回答： 会的，子宫会慢慢恢复未怀孕的大小，您就不用担心好...了，同时坐月子的时候不需要吃的太多，这样反而容易增肥，只要是饱就可以了，孩子有人带的时候可以出去散散步，这样比您一下子做呼啦圈更好！希望我能帮到您！