首先，妈妈在杯子中放入果汁，封好盖子，让宝宝双手厉药拿住杯把，举杯缓缓倒入口中。注意要选择吸嘴倾斜并带把手的杯子，以免喝水时呛到宝宝。 当水杯中的果汁逐渐减少，宝宝会非常有半相筝成就感，这样的练习可以安排在午餐和玻点傍晚添加辅食的时间。宝宝最开始练习时可能会把衣服弄湿或被水呛，这时家长不要过分担心，做好防护工作就可以了。为了更好地锻炼宝宝动作的协调性，家长可以先帮忙扶住杯子，待宝宝动作协调时，让其独自完成。