你好！ 龙眼含有丰富的维生素C、蔗糖、蛋白质、葡萄糖、铁、钙等营养物质，可以给宝宝适当食用。由于龙眼性味甘温，如果容易上火的宝宝最好少食为好。具体吃几个可根据宝宝情况而定，龙眼含糖分较高，易产生饱腹感，一次不可摄入过多。