宝宝湿气重您可以煮蒸涌山药粥给他喝，次数要多，每次量要少。 作法：把山药去皮后，恨敢孟捣碎后加少量水放在碗里， 盖上盖再放在高压锅内蒸或唉饥直接在煤火上煮都行。