您好。产后体重增加是正常的，因为产后在做月子都是吃好。睡好，不出门。没有运动，体内消耗不了那么多能量，体重增加是必然的。如果您的孩子是吃母乳的话。吃母乳是对您的产后恢复有帮助的。比如恢复身材，增强体质是有帮助的。孩子吃母乳也会免疫力增强。体质也会增强。

不需要减。

怎么减，有什么好办法

有有有怎么减啊

怎么减？？