多吃核桃杏仁之类通便的

睡前顺时针揉肚子 去药房买杜密克口服液 这个是医生推荐的 没有副作用 婴儿孕妇否能吃 药房都有卖 普通泻药不能吃多吃粗纤维的实物 玉米 红薯什么的 也可以买纤维素片 安利的不错

问问医生吧。