十九个月女宝血铅有点高,食疗有哪些方法啊

  时去测的微量元素,结果血铅含量稍有点高,是74.6,保健院大夫说让吃点排铅的药,我怕药物对宝宝不好所以就没给吃药,听说食疗可以排铅,可以告诉我一些食疗的排铅方法吗?
甲瑜敏_bSOr    2014-06-10 15:46    

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幼儿血铅高采用食疗是最合理的方法,具脂肆体方法如下:建议:吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这裁筛些蔬菜也都可以辅助把铅排出,另外多吃含铁,钙,锌食物.在肠道里,铁,钙,锌,铅的吸收是互相竟争的,铁,钙,锌吸收增加了,铅的吸收就相对减少,因此在儿童的膳食中保证足够分量的铁,钙,锌也可减少铅危害.  食疗方法: 豆腐 炖鱼,鱼肉中含 维生素D ,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷 豆类 混食,不仅能使氨基酸互补阶录碗达到最理想化,还能促进钙的吸收.

巫弘致_baas   2014-06-10 16:02
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高血铅的症状: 注意力 涣散、冲动 任性 、活拨过度,影响 生长发育 、智力发育。    造成血铅高的原因有:消化道吸收,主要是食入膨化食品、含铅玩具玩后不洗手或玩中吃手。呼吸道吸收,汽车尾气排放含铅量高,在马路边玩,吸入尾气使铅含量增高。   建议:注意饮食的铅的含量,玩无铅玩具(注意颜色鲜艳的玩...具),不在马路边玩耍。  饮食多食香菇,目前驱铅的保健品多是香菇制品。

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禾迎丝_MBDV    2014-06-10 16:01

高血铅的症状:注意力涣散、冲动任性、活拨过度,影响生长发育、智力发育。    造成血铅高的原因有:消化道吸收,主要是食入膨化食品、含铅 玩具 玩后不洗手或玩中 吃手 。呼吸道吸收,汽车尾气排放含铅量高,在马路边玩,吸入尾气使铅含量 增高 。   建议:注意饮食的铅的含量,玩无铅玩具(注意颜色鲜艳的玩...具),不在马路边玩耍。  饮食多食香菇,目前驱铅的保健品多是香菇制品。

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丘醉易_X2Vw    2014-06-10 16:00

幼儿血铅高采用食疗是最合理的方法,具体方法如下:建议:吃富含 维生素 丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出,另外多吃含铁,钙,锌食物.在肠道里,铁,钙,锌,铅的吸收是互相竟争的,铁,钙,锌吸收增加了,铅的吸收就相对减少,因此在儿童的膳食中保证...足够分量的铁,钙,锌也可减少铅危害.  食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使 氨基酸 互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.

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南门访曼_4SUt    2014-06-10 15:49