那从改善饮食习惯，养成良好排便习惯做起。

内痔还是外痔？内痔一般要手术，外痔不发作时没有事的。主要多吃蔬菜水果、多喝水、少吃油腻，养成定时排便的习惯，蹲厕不要过久，平时可以练习提肛运动，锻炼肛门内括约肌。

多喝水，我痔疮自己好了

抹点痔疮膏

痔疮多摄入膳食纤维丰富的蔬菜水果，避免便秘。平时温水坐浴，用药请咨询医生。