你好，可以吃的哦，做月子的时候可以选择一些喜欢的食物来吃，只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了，尽量多吃一些温补的食物，主要是不要碰冷水，不要吹到风就可以了，不过饮食还是均衡一些的好

可以吃的，坐月子要保养好自己的身体

洗澡可以，用开水放凉或用艾草烧水洗，洗头尽量不要洗