乳汁如果不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样...可以多分泌乳汁。也可以继续热敷、按摩乳房、挤奶、让宝宝吸，有一定作用。如果乳汁还不够，可以补充多种维生素；同时配合中西药物或针灸治疗，但不要自行用药，要在医生的指导下进行。

有时候宝宝不一定是没 吃饱 他只是还想吸啄 如果妈妈太累可以让宝宝用 安抚奶嘴

经常用热毛巾敷一下会好点！奶头短吸不了也会哭

我的奶头让他吸的也疼你的受着呀！为了孩子心情要好了多和孩子说说话心情不就好了

跟你一样我出院第4天被老公气的一大一小本来奶多啊直流现在也有奶水月子期间喝一大盆排骨鱼啊猪蹄你在百度都可以瘦到了，出月子也要喝的一天喝个俩次一次都行饭也得多吃菜也是