父母或者老一辈喜欢以自己的口味来判断宝宝食物的咸淡，这是不科学和错误的。假如食物中不放入调料，大人就感到饭菜没味儿，吃不下去；即使放了调味品了，少点还是觉得味道很淡，于是又加点盐，直到差不多为止。而这种情况对婴儿来说却是不存在的。断乳食品中即使不加入咸味，宝宝吃起来也完全不会有什么不同。 　　逐渐给宝宝吃加入各种调料的食物，他们就会慢慢地产生出对味道的嗜好。习惯了吃清淡食物的孩子，即使是饭菜清淡，他们的食欲还是十分旺盛的。可是一直吃调味重的孩子就会逐渐变得口味重，这将影响他们以后的身体健康。 　　宝宝需要多少盐 　　6个月以内每天钠的摄入量不超过200毫克，换算成食盐量才O。5克，这还包括其他食物中含有的钠。 　　小于1岁每天的吃盐量不应超过1克。满躬 　　1～4岁每天的吃盐量不应超过3克。 　　提醒：6个月以内的宝宝，只吃母乳、配方奶和适量的 辅食 就可以得到所需昌近要的钠。基本不需要在卜串吊辅食中添加额外的食盐。 如果含盐量不高也可以让宝宝吃的。