成分和功效都不同！鱼油的成分以DHA和EPA为主要成分，功效包括对心血管有保护作用，适合成年人。鱼肝油的成分是以维生素A和维生素D为主，鱼肝油的主要功效是预防缺钙或预防佝偻病，适合婴幼儿。