简单说来就是，当你穿上一件内衣比较合适的时候，你就选择比这个号大一个号的。这样既可以保护乳房，利于乳房健康发育有不至于妨碍乳房发育。 罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，胸围差指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负 1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。 下...胸围与胸围之差AA ：7.5cm，A：10cm，B：1 2.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。 例：你的下胸围量得为78，那就是80号，你的上胸围量得为90，两数相减得12cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。 但是因为16岁乳房还在发育期间，我建议你戴个80c的。 16岁正常来说应该是A或者B罩杯。