你好，你的情况这是胀奶，让通乳师按摩几次记好了，可以用热毛巾热敷，要 宝宝多吸吸，奶经通了就好了。

用吸奶器吸出来。再不吸出来怕回奶

是可以先用吸奶器吸奶的，在吸奶的同时要诱导宝宝吃奶，长时间据奶，要及时的预防乳腺炎的发生，一般在三天左右，宝宝就有吃奶的迹象了，最好继续诱导宝宝，宝宝在吃奶期间，要注意保暖，预防感冒，和消化不良等症状，随时观察宝宝体温变化。