可以适当的喝点。你也可以这样做： 1.精神不要过度紧张。 2.避开感到不舒服的食物和气味。 3.可以用橙皮煎水喝，或者含姜片。 4.吃水果。 5.可以吃维生素B6，防治呕吐的，人体每日正常需要是1.6-2毫克。（麦芽糖含量最多），土豆、香蕉、黄豆、胡萝卜、核桃、花生、菠菜内都有含。6.多呼吸新鲜空气...。心情舒畅些，气就顺，转移自己的注意力。呕吐不会太长时间，不在意它，很快就过去了。