宝宝十九和月了每天入睡都要在床上玩很久有时一个小时左右才会睡着真的很烦！
欧阳从波_V5dx 2011-12-02 10:25
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家长多一点耐心，你可以给他听些 睡唉典禁前小故事 ，恨院让他自己进入睡最行眠。
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先让宝宝安静下来躺在床上，接着可以播放一些有助于睡眠的古典音乐。宝妈如果不嫌烦的话，可以拿本故事书，给宝宝讲讲 睡前故事
那可能宝宝还不是很困，睡前可以给 宝宝听 点小故事，儿歌之类的，尽量让宝宝安静，这样也比较容易入睡。
在宝宝入睡的时候，你可以把屋子里的灯都关掉，给宝宝营造一个全黑的环境，宝宝在这样的环境里没法玩了，自然就睡了，时间久了，就自然形成 条件反射 ，到点关灯就会睡觉了
要创造良好的睡眠环境，不要开着灯 哄宝宝睡觉 ，睡前不易让宝宝太兴奋，吃的过饱也会影响睡觉质量
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