病情分析：你好，你所说的情况可能是踝关节过度伸直后肌腱拉伤的情况，建议你多观察一下吧，尽量的多休息一下就可以了，或使用红外线理疗治疗一下。 意见建议：建议你注意观察，必要时可以使用红外线理疗治疗一下，或检查一下关节片子看关节对位是否有问题。