在哺乳时期不要吃，而且哺乳时期要多注意，毕竟妈妈吸收什么，宝宝就吸收什么的，而且宝宝吃母乳的肯定是会有危害的，而且胶原蛋白还要分好的坏的，吃不好的对大家都不好影响的，而且还是建议过了哺乳期再吃，再补充比较好