不要给牛奶了。 健康就是福；有福就健康。福多了，就是天天吃青菜、萝卜，体内毒素少，健康跑步了。天天喝牛奶，体质酸性化，自然身体坏。 精神方面，需要平静喜乐。只要愿意，仰望高处，必劳堡絮有智慧，平安喜乐。各地有基督教堂，可以接受生命之道。灵魂得救，洗心革面，关爱别人，身心健康。所走道路不同，人生境况有别。 健康的体质呈弱舞则碱性，身体酸性化，会促使人体老化、病变；人体老化、病变，会促使身体酸性化。1克螺旋藻相当于1000克的蔬菜水果的总和，螺旋藻是碱性物质，阻止体内细胞变异，索匪使得病毒不能复制。败坏细胞只能在酸性环境中存活。小球藻、盐藻效果更好。 壳寡糖被世界生物医学界誉为继蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质五大生命要素之后的“第六大生命要素”，其生物学功能涉及免疫调节、抗肿瘤、降血脂、调节血糖、改善肝脏和心肺功能及其它多种生理功能。壳寡糖是天然糖中唯一大量存在的带正电荷的碱性氨基多糖，具有特殊的生理活性。在防治三高、肥胖、便秘等有显著效果。