适量的吃些是没有问题的。韭菜有回奶作用， 在哺乳期最好是少吃是比较好的。 哺乳期可以试试喝炖猪蹄汤,还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋. 注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。