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猪肝,红枣,花生,猪血,鸡血,这些都是补血的食物,宝妈可以换着吃
多吃肝内,适当吃些生花生米,银耳煮红枣汤。吃了很有效的,
驴胶补血颗粒和硫酸亚铁颗粒一起吃,效果不错,孕后期宝宝增长快,这个时候仅仅靠食疗就慢了,加点药比较快
多吃红枣,还有动物内脏猪肝等等,
补血的话可以食补,动物肝脏,红枣都可以补血
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