首先不要人为去挤它，你挤的话刺激乳房就有乳汁分泌。断奶期间最好停止饮用汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。 可热敷芒硝，用谷芽，麦芽煮水喝，乳汁慢慢就没了。