你好！ 这一时期的宝宝一般每天吃3个鹌鹑蛋就可以了，可以蒸成蛋羹也可煮熟后给宝宝吃，没有鸡蛋非要煮熟吃蛋黄才健脑的说法。只要不过量食用胆固醇含量高的食物就不用担心胆固醇过高问题。7个月的宝宝一天可以添加两次辅食，辅食要注意多样化，要保证宝宝对各种营养素的需求。