哺乳期能吃金针菇和瘦肉汤吗这个能下奶吗

匿名用户    2014-04-19 19:57    

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下奶鲫鱼汤做法: 1、材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一呈寸棵(切露垃室碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油,烧热。 3、放鲫鱼略煎一下。 4、煎到鱼肉变淡黄色后,到入2碗水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜。 5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟,汤就成白的了。 6、加入适量盐和鸡精(鲫鱼汤很鲜,也可以不放鸡精然婚)在炖2分钟就后撒上葱花。起锅。

匿名用户   2014-04-20 08:01
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