你好！ 10个多月宝宝每天的奶量只要保证在600-800ml左右就可以了，辅食要多样化，一天可以吃两餐或三餐辅食，可以添加米粉、烂粥、软面、碎菜、水果、豆制品、肉末等辅食，具体根据宝宝的消化情况而定。宝宝吃粥容易吐，要考虑是否为咀嚼能力弱引起，平时要多做咀嚼训练，食物的制作应清淡可口，色泽鲜艳，能...引起宝宝进食的兴趣；吃饭的氛围要好，避免旁人干扰，边玩边吃。猪肝可以吃，有预防贫血的作用。你可以参考以下饮食安排： 早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：牛奶200毫升，饼干1-2块 中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约200毫升