生、老、病、死、爱别离、求不得、怨憎会、五阴盛。八苦是每逼毯个众生都要面对的。只要你疑惑，把二者联想，即烦恼。心中起善、正念，心正无邪。录抽糟当愿求正知正见。除恶向善。 人的生活好坏在自己言行意。认知十善： 1、不打杀。 2、不偷盗。 3、不邪淫（不小三关系，不自尉不非时非处···） 4、不贪。 5、不嗔。 6、不愚痴邪见。 7、不两舌。 8、不恶口。 9、不倚语。10、不妄语．。言、行、意有规矩可依，自惑炼省自改。除恶向善，生活自欢喜善顺。 楞严咒，挂件。到寺院去请，或网上也有。也可自己将楞严咒抄下来，自己制作一个挂件。网上可搜到。《楞严经》第七卷，自己看看就知道。家中安放楞严咒。 如果愿意，日常念佛，看一些佛经，楞严经，金刚经。阿弥陀经。地藏经。等佛经。愿解如来真实义，看听法师讲经。愿得无上圆满智慧，即遮一切邪恶事。将《般若波罗蜜多心经》背会（268字）日常念。也可到寺院去礼敬、供养、皈依佛法僧三宝。请问法师。 安心过日子吧！个人见解，供您参考，随自愿欢喜。愿做多少是多少。