你好，月子里是可以吃水果的，但是一周后再吃，也要适量吃，不要吃凉的。可以用热水温一下再吃。水果含有多种维生素，有利于产后身体的恢复。出了满月后，更可以吃水果了。坐月子期间吃一些易消化的食物最好。