你好锈柿，这种情况考葛减虑是不要紧的，慢慢可以恢复的。建实卜们议注意休息，避免着凉，禁食辛冷生辣的刺激性的食物。局部还可以做热敷。烤电的。积极抗炎治疗。定期复查的。