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问题分析： 晒太阳不是直接补钙，是为缠报了身体制造出帮助钙吸收的维生素D 指导意见： 意见建议： 因为晒太阳能促进人体内的无活性的维生素D-2转化为具有活性的维生素D-3,而维生素D-3有促进挎祸实钙吸收的作用.所以钙缺乏的人应多哂太阳就是这个道理.但蛇震是要注意不能暴晒。
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其他回答
吃维生素D就好
号的，没问题
好的，就是我说的伊可新，含维生素AD.可以吃的。
维生素ad胶丸，伊可新比较好。多晒太阳，可适当补充钙剂。 。
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