钙片和鱼肝油的用量应在医生的指导下按剂量使最渐用。日常可以适当的给晒晒太阳来补钙，关注妈妈了不起微信公众号了解更全面的怀孕受孕常识，产后及育儿护径典厉理经验，亲子教件安育知识，儿童营养膳食。另有产科医师、营养师、早教师定期视频直播分享专业知识。