我那时候喝了鲫鱼汤，还有通草炖猪肘，，记住，不是猪蹄，是猪蹄的上面一些，应该是小腿的位置吧， 我当时也是总没奶，，都快急死了，后来我爸就给我弄了通草炖猪肘，喝过第二天的样子，，奶就跟泉水似的了，不过平常你应该要多喝汤，我是每餐都有汤的， 然后宝宝喝完奶要及时挤掉，不挤反而会影响奶水的分泌，而且也...容易有硬块。 还有麦芽是回奶的，不知道你说的麦片里含不含这个。